Retomar exige mais energia do que continuar.
Interrupções quebram o ritmo da execução.
Cada retomada consome foco acumulado.
Mudanças constantes reduzem produtividade.
A atenção leva tempo para reconstruir intensidade.
Disciplina protege o fluxo de trabalho.
Constância supera velocidade desorganizada.
Grandes resultados dependem de continuidade.